Yin yoga & Meditatie

Een avond Meditatie & Yin yoga bij Mika is een reis naar binnen, om daar in verbinding te komen met de stille stroom in jou. Het eerste half uur deelt Mika een vorm van meditatie (geïnspireerd in het moment) en daarna duik je vanuit de stilte de yin yoga in.

Deze 1,5 uur durende sessie gaat over verlangzaming en voelen. Mika neemt je mee met haar stem, in stilte en met haar muziek. Je krijgt veel ruimte om na te voelen wat een houding met je doet. Het gaat over het maken van verbinding tussen lichaam, geest en ziel, om uiteindelijk bij die ene stille plek te komen; het licht waaruit jij bestaat.

Bijdrage & data

• Vanaf dinsdag 15 januari t/m dinsdag 17 maart deelt Mika op dinsdagavond van 19.30-21.00 een serie van 10x Meditatie & Yin yoga.

• Wil je daar graag bij zijn? Voel je welkom!

• Yoga-ervaring is niet nodig, matten en kussens aanwezig; neem wel graag zelf een dekentje mee

• Je kunt de 10 ritten in 1x betalen, dan ben je verzekerd van een plekje. De bijdrage daarvoor is € 144,- (betaling voorafgaand aan de serie, via Hipsy).

• Wil je af en toe een losse sessie, dan betaal je per sessie 16 euro (de tickets daarvoor zijn beperkt)

Opgave: schaf je ticket aan via HIPSY (MikaYoga)

Vragen? Bel Mika, via: 06 - 20 17 47 30