Yin yoga & Meditatie

Een avond Meditatie & Yin yoga bij Mika is een reis naar binnen, om daar in verbinding te komen met de stille stroom in jou. Het eerste half uur deelt Mika een vorm van meditatie (geïnspireerd in het moment) en daarna duik je vanuit de stilte de yin yoga in.

Deze 1,5 uur durende sessie gaat over verlangzaming en voelen. Mika neemt je mee met haar stem, in stilte en met haar muziek. Je krijgt veel ruimte om na te voelen wat een houding met je doet. Het gaat over het maken van verbinding tussen lichaam, geest en ziel, om uiteindelijk bij die ene stille plek te komen; het licht waaruit jij bestaat.

Bijdrage & data

• Vanaf 1 oktober deelt Mika op woensdagavond een serie van 10x Meditatie & Yin yoga.

• Wil je daar graag bij zijn? Voel je welkom!

• Yoga-ervaring is niet nodig, matten en kussens aanwezig

• De bijdrage voor deze 10 sessies is € 155,- (betaling voorafgaand aan de serie).

• Halverwege instromen is niet mogelijk, dus meld je graag voor oktober aan.

• De volgende serie start rond de lente van 2026.

Opgave: stuur een mail naar: mika@mikamarieke.nl

Vragen? Bel Mika, via: 06 - 20 17 47 30