![thumbnail_logo_pacha_mama_definitief[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/00213e_fc4e91b24d4b4248ba509907cf0352ff~mv2.jpg/v1/fill/w_135,h_125,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/thumbnail_logo_pacha_mama_definitief%5B1%5D.jpg){kind=logo}
di 30 apr
|Centrum Pacha Mama
Meditatie met Mika
Vind de stilte in jezelf, bewust van wat er in je leeft... aanwezig zijn met dat wat er is ~ in volle aandacht. Mika neemt je mee in meditatie.
Tijd en locatie
30 apr 2024, 19:00 – 20:00
Centrum Pacha Mama , Mearsterpaed 8, 9081 AK Lekkum, Nederland
Over het evenement
~ ‘De stilte in jezelf’ ~
Mediteren vraagt om oefening. We zijn geneigd te denken dat het STIL moet worden; maar het gaat erom op de stille plek te komen die ‘bewustzijn’ heet. Je bent je bewust van gedachten, geluiden, sensaties terwijl je stil zit. Meditatie is ervaren. Meditatie is ZIJN met wat er is, met wat er langskomt. In volle aandacht aanwezig zijn.
Mika geeft tijdens deze avonden verschillende meditaties:
- concentratie-meditatie
- vipassana-meditatie
- visualisatie-meditatie
- geleide meditatie
- compassie meditatie
- vreugde meditatie
- schud-meditatie
- pranayama oefeningen
- lichaamsbewustzijnsoefeningen
- ontspanningsoefeningen
Voel je welkom om een avond mee te maken. Het is raadzaam een serie te boeken; oefening baart kunst en de kracht van herhaling maakt dat je langzaamaan leert voelen waar jouw stille midden zich bevindt.
Door: Mika
Bijdrage: € 10,-
(*om 20.15u volgt een yin/yang yogasessie)
Waar: Zwaluw/Condor/Kolibrie
Meer info.: bel met Mika 06 - 20 17 47 30 of MAIL