top of page

wo 10 jan

|

Centrum Pacha Mama

Meditatie met Mika

Vind de stilte in jezelf, bewust van wat er in je leeft... aanwezig zijn met dat wat er is ~ in volle aandacht. Mika neemt je mee in meditatie.

Meditatie met Mika
Meditatie met Mika

Tijd en locatie

10 jan 2024, 19:00 – 20:00

Centrum Pacha Mama , Mearsterpaed 8, 9081 AK Lekkum, Nederland

Over het evenement

~ ‘De stilte in jezelf’ ~ 

Mediteren vraagt om oefening. We zijn geneigd te denken dat het STIL moet worden; maar het gaat erom op de stille plek te komen die ‘bewustzijn’ heet. Je bent je bewust van gedachten, geluiden, sensaties terwijl je stil zit. Meditatie is ervaren. Meditatie is ZIJN met wat er is, met wat er langskomt. In volle aandacht aanwezig zijn. 

Mika geeft tijdens deze avonden verschillende meditaties:

  • concentratie-meditatie
  • vipassana-meditatie
  • visualisatie-meditatie
  • geleide meditatie
  • compassie meditatie
  • vreugde meditatie
  • schud-meditatie
  • pranayama oefeningen
  • lichaamsbewustzijnsoefeningen
  • ontspanningsoefeningen

Voel je welkom om een avond mee te maken. Het is raadzaam een serie te boeken; oefening baart kunst en de kracht van herhaling maakt dat je langzaamaan leert voelen waar jouw stille midden zich bevindt.

Door: Mika

Bijdrage:  € 10,-

(*om 20.15u volgt een yin/yang yogasessie) 

Waar: Zwaluw/Condor/Kolibrie

Meer info.: bel met Mika 06 - 20 17 47 30 of MAIL

Deel dit evenement

bottom of page